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Schwere Beine: Warum Bewegung der Waden helfen kann und wann man ärztlichen Rat einholen sollteGehen und Fußgelenkbewegungen unterstützen den venösen Rückfluss. Fundierte Tipps, um langes Stillsitzen zu vermeiden – ohne gewöhnliche Beschwerden mit Warnzeichen zu verwechseln.
Fliegen in den Bergen: Was der blaue Himmel dem Piloten nicht verrätSonne, gute Sicht und dennoch Abwinde oder starke Turbulenzen: In den Bergen kann die Landschaft einladend wirken, während die Luft alles andere als freundlich ist.
Warum Kälte häufiger den Harndrang auslösen kannVasokonstriktion, Nieren, Vasopressin: Die kältebedingte Diurese hat mehrere Mechanismen. Sie sollte andere Ursachen für häufiges Wasserlassen nicht verdecken.
Mit dem Hund schlafen: Das empfundene Wohlbefinden sagt nicht alles über den Schlaf ausEin Hund im Schlafzimmer und ein Hund im Bett sind nicht dasselbe. Zwei Studien beleuchten diesen Unterschied, ohne einen allgemeingültigen Nutzen nachzuweisen oder allen Haltern eine Regel vorzuschreiben.
„Litté(ratures) créatives“: Texte durch das Wegstreichen von Wörtern sichtbar machenRaphaële Vidaling schlägt ein Arbeitsheft zum Schwärzen vor: Einige Wörter bleiben stehen, die anderen werden verdeckt, und auf der Seite entsteht ein Text. Bevor man zum Filzstift greift, sollte man sich mit dem Vorgehen vertraut machen.