Hitzewelle: Warum der Körper erschöpft, wenn die Nächte warm bleiben
Schwitzen, Luftfeuchtigkeit, Herz und Nieren: Wie die physiologischen Grenzen bei anhaltender Hitze aussehen und was es mit dem neuen Warnsystem von MeteoLux auf sich hat.
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Warum Kälte häufiger den Harndrang auslösen kann
Vasokonstriktion, Nieren, Vasopressin: Die kältebedingte Diurese hat mehrere Mechanismen. Sie sollte andere Ursachen für häufiges Wasserlassen nicht verdecken.
Kreatin: Was die Wissenschaft über Muskeln bestätigt – und was beim Gehirn noch ungewiss ist
Kraft, intensive Belastungen, Gedächtnis: Nicht alle Wirkungen, die Kreatin zugeschrieben werden, sind gleich gut belegt. Ein Blick auf die Einschätzungen von NIH und EFSA sowie auf die europäischen Vorschriften.
Vegetarische Ernährung und Krafttraining ab 55: Was zwei Studien zeigen
Eine Studie mit 108 Erwachsenen zeigt Muskelzuwächse bei vegetarischer und omnivorer Ernährung, allerdings unterscheiden sich die Proteinmengen. Eine zweite Studie hilft, die Rolle des Trainings besser zu verstehen.
Menopause: In Luxemburg muss die Betreuung auf jede Frau abgestimmt werden
Symptome, Behandlungsmöglichkeiten und der Betreuungsweg am CHL: Orientierungshilfen, um die Menopause mit einer Fachperson zu besprechen, ohne ihre Auswirkungen zu verharmlosen oder eine einzige Lösung vorzugeben.
Ein Bein nach dem anderen kräftigen: Was Studien über Kraft und Gleichgewicht sagen
Ausfallschritte, Step-ups und Gesäßbrücken: Einseitiges Training kann klassische Übungen ergänzen – ein nachgewiesener Vorteil für den Muskelaufbau besteht jedoch nicht.
Pink October: Hinter dem Schleifenband Fragen zu Gesundheit und Transparenz
Vereine kritisieren die kommerzielle Nutzung des Pink October. Wie lassen sich Unterstützung für Erkrankte, Brustkrebsvorsorge und Markenkommunikation voneinander unterscheiden? Wissenswertes für Luxemburg.
CMSS und CNS: neues Zertifikat und Widerspruch – zwei unterschiedliche Schritte
Nach einer Feststellung der Arbeitsfähigkeit sind die Vorlage neuer medizinischer Informationen und der Widerspruch gegen eine Entscheidung der CNS zwei unterschiedliche Schritte. Eine ministerielle Antwort vom 23. Oktober 2026 erinnert an die Bedeutung der Formalitäten und Fristen.
Frühstück: Was sollte man essen – und muss man wirklich jeden Morgen frühstücken?
Vollkornbrot, Joghurt, Obst oder morgens gar nichts: Empfehlungen und Studien zeigen, warum die Qualität der Ernährung wichtiger ist als ein einheitlicher Speiseplan.
Nach der Zeitumstellung in Luxemburg: wieder zu einem regelmäßigen Schlafrhythmus finden
Seit dem 25. Oktober gilt in Luxemburg wieder die Winterzeit. Morgenlicht, regelmäßige Abläufe und Vorsichtsmaßnahmen für die ersten Nächte: Orientierung ohne falsche Versprechungen.
Eier: Warum Frische allein das Salmonellenrisiko nicht ausschließt
Eine unbeschädigte Schale garantiert nicht, dass keine Bakterien vorhanden sind. Die Gesundheitsempfehlungen betreffen Lagerung, Hygiene, Garen und rohe Zubereitungen.
Amyloidose: Warum bestimmte Gelenkbeschwerden die weitere Abklärung beeinflussen können
Ein beidseitiges Karpaltunnelsyndrom kann zu den Hinweisen gehören, die Ärztinnen und Ärzte untersuchen. Dabei muss zwischen diesem Zusammenhang, dem in Frankreich angebotenen Screening und der Bestätigung einer Diagnose unterschieden werden.