Artigos a descobrir
Saúde · 8 de nov. de 2026Infeções respiratórias de inverno: reduzir a exposição, proteger os mais vulneráveisGripe, Covid-19, VSR: os sintomas e os riscos variam, mas os gestos de prevenção são comuns. Eis as orientações oficiais sobre vacinação e proteção no Luxemburgo para o inverno de 2026.↗
Bem-estar · 8 de nov. de 2026Ombros tensos: dois movimentos suaves para fazer uma pausaDois movimentos simples podem interromper um dia passado na mesma posição. Como fazê-los sem forçar e quando é que uma dor no ombro deve levar a procurar aconselhamento médico?↗
Saúde · 8 de nov. de 2026Perimenopausa: reconhecer a transição sem fazer um autodiagnósticoA perimenopausa pode afetar o sono, o humor ou a concentração antes de cessarem as menstruações. Algumas referências para compreender esta transição e preparar uma conversa com um profissional de saúde, sem fazer um autodiagnóstico.↗
Saúde · 8 de nov. de 2026Pernas inquietas: reconhecer os sinais sem fazer um autodiagnósticoVontade irresistível de mexer as pernas, sensações desagradáveis em repouso e sono perturbado: estes sinais podem sugerir a síndrome das pernas inquietas, mas não são suficientes para a diagnosticar. Eis o que se sabe e quando pedir aconselhamento médico.↗
Estilo de vida · 8 de nov. de 2026Lepra do pessegueiro: porque a prevenção começa antes da primaveraA lepra manifesta-se na primavera, mas a prevenção começa mais cedo. Calendário, folhas afetadas e proteção contra a chuva: medidas a considerar sem confundir aconselhamento geral com tratamentos autorizados.↗
Gastronomia · 6 de nov. de 2026Castanhas e «marrons»: o fruto certo, os gestos certos na cozinhaDebaixo da casca, a castanha continua a ser um fruto fresco e frágil. Compreender o termo «marron», escolher o produto e organizar a preparação evita muitos erros, mesmo antes de ligar o forno.↗
Natureza e ambiente · 6 de nov. de 2026Carraças: porque uma sebe e uma floresta não representam o mesmo riscoUm modelo do INRAE e do CNRS analisa as carraças à escala do bocage. O que mede, quais são os seus limites e que precauções continuam a ser úteis no outono.↗
Saúde · 6 de nov. de 2026Aubery Guiraute: ensinar vivendo com epidermólise bolhosaEm Pau, esta professora e embaixadora da DEBRA France conta uma vida em que o trabalho se organiza em função dos cuidados. Um percurso a compreender sem o generalizar.↗
Saúde · 6 de nov. de 2026Endometriose: que apoio encontrar junto da Manoléta, no Vaucluse?Em Avignon, a associação Manoléta acompanha pessoas afetadas pela endometriose e os seus familiares. Para que serve este apoio e como solicitá-lo?↗
Saúde · 6 de nov. de 2026Sensibilidade após a ejaculação: distinguir a recuperação da dorA recuperação após o orgasmo não resume todas as sensações. O que as referências médicas permitem distinguir e os sinais que devem ser avaliados.↗
Saúde · 6 de nov. de 2026Psoríase genital: porque é que uma pequena área pode ter um grande impactoPouco visível e, por vezes, dolorosa, a psoríase genital exige um diagnóstico e cuidados adequados. O que é preciso compreender sem a confundir com uma infeção.↗
Saúde · 6 de nov. de 2026Tornozelos inchados: pistas úteis, urgências e limites do autodiagnósticoO inchaço ao fim do dia não permite escolher entre o coração e os rins. Os sintomas associados, a evolução e os exames ajudam a perceber o que se passa.↗
